Этот вопрос я слышу очень часто, причем от одних и тех же людей, которых, кстати, много, так что отвечаю один раз и ВСЕМ:

1. Заходим на сайт http://www.imageshack.us и добавляем его в избранное.
2.Нажимаем кнопочку "Обзор..." или "Browse..." (в зависимости от того, какой язык Windows) и находим на компьютере нужное изображение.
3.НИЧЕГО больше не меняя, нажимаем кнопку "Host it!".
4. опционально. Если вы заливаете большущее изображение и хотите его ужать - перед шагом 3 нажимаем галочку около надписи "resize image?" и в всплывающем меню выбираем подходящее разрешение. Оптимально делать разрешение 1024х768 или около него.
5. Когда изображение будет загружено, будут предложены разные варианты ссылок, а слева по центру появится маленькое изображение вашего скриншота. Щелкайте по нему. Откроется полный вид картинки, щелкаем на ней правой кнопкой мыши и выбираем пункт "свойства" или "properties" (опять же в зависимости от того, какой язык Windows) и там напротив пункта "адрес URL" копируем ссылку на JPEG файл.
6. Полученную ссылку вставляем на форум, чтобы все увидели ссылку на неё. Ввиде изображения вставлять не советую, т.к. форум под размер изображения не растягивается, а наоборот, обрезает под себя изображение, это глюк бесплатного движка.

Если есть по этой инструкции вопросы - задавайте их здесь. В гильдии теперь на вопрос "а как выложить скрин?" буду посылать в эту тему.